জেনে নেই কমন কিছু সানস্ক্রিন মিথস
‘মেঘলা দিনে কিংবা ঠান্ডা আবহাওয়াতে সানস্ক্রিনের দরকার নেই’
কাঠফাটা রোদেই যে শুধুমাত্র স্কিনের ক্ষতি হয়, এমনটা ভাবা ভুল। হয়তো আপনি সূর্যের আলো দেখছেন না বা ফিল করছেন না, কিন্তু তাতে আল্ট্রাভায়োলেট রে (ultraviolet ray) এর উপস্থিতি ঠিকই আছে। বরং মেঘাছন্ন থাকলে ইউভি রেডিয়েশন আরও বেশি হয়, তাই মেঘলা দিনেও সানস্ক্রিন অ্যাপ্লাই করতে হবে।
সানস্ক্রিনের ব্যবহার
‘শ্যামলা মানুষের সান প্রোটেকশন লাগে নাকি!’
এরকম চিন্তা ভাবনা অনেকেই করেন। স্কিনটোনের সাথে সানস্ক্রিন অ্যাপ্লাইয়ের কোনো কানেকশন নেই। গায়ের রং যেমনই হোক শ্যামলা থেকে উজ্জ্বল ফর্সা, সবারই সান প্রোটেকশন প্রয়োজন। না হলে হতে পারে স্কিন ড্যামেজসহ আরও বিভিন্ন ধরনের সমস্যা, যেমন স্কিন ক্যান্সার। আপনি হয়তো প্রথম প্রথম বুঝবেন না, কিন্তু দীর্ঘদিন সানস্ক্রিন ইউজ না করলে একটা সময় পরে স্কিনে ড্যামেজের সাইনগুলো ভিজিবল হতে শুরু করবে।
‘মেকআপ প্রোডাক্টসে তো SPF দেওয়া আছে, আলাদা করে সানস্ক্রিনের তো দরকার নেই’
সানস্ক্রিনের ব্যবহার নিয়ে এটি আরেকটি কমন ভুল ধারণা৷ মেকআপ প্রোডাক্টসে অনেক সময় সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর ইনক্লুড করা থাকে, যেমন ধরুন আপনার ফেইস পাউডারে SPF 15+ লেখা। এতে আপনি ফুল প্রোটেকশন পাবেন না। বাসার বাইরে গেলে মিনিমাম SPF 30 ইউজ করা উচিত, SPF 50 হলে আরও ভালো। তাই সানস্ক্রিনের কোনো বিকল্প নেই। মেকআপ করার সময় প্রাইমার দেওয়ার আগে সানস্ক্রিন অ্যাপ্লাই করে নিন।
‘সানস্ক্রিন সকালে একবার দিলেই হয়’
আল্ট্রাভায়োলেট রে খুবই ক্ষতিকর, এটি আপনার স্কিনে সরাসরি পেনিট্রেট করে স্কিন সেলস ড্যামেজ করে। কিন্তু এরকম একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়কে আমরা অনেকে পাত্তা দেই না। দিনের শুরুতে একবার সানস্ক্রিন অ্যাপ্লাই করলে সেটা আপানাকে কখনোই ফুল ডে প্রোটেকশন দিবে না। সানস্ক্রিন সানলাইটে ব্রেকডাউন হয় এবং কার্যকারিতা হারায়। SPF অনুযায়ী ৩/৪ ঘন্টা এটি আপনার ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে পারে। তাই বাইরে থাকলে ৩-৪ ঘন্টা পার হলে আপনাকে আবার অ্যাপ্লাই করতে হবে।
সানস্ক্রিন
‘ফুল হাতার জামা পরলে সানস্ক্রিন ইউজ না করলেও চলে’
ফুল হাতার জামা কিংবা মাস্ক পরলে সানস্ক্রিন লাগে না, এমন ধারণা অনেকেরই আছে। এটা ভুল! আল্ট্রাভায়োলেট রে বায়ুমণ্ডলের কতগুলো স্তর ভেদ করে পৃথিবীতে আসে, এটা আমরা অনেকেই জানি। তারমানে এই রশ্মি আপনার জামা, মাস্ক সবকিছু ভেদ করে ত্বকের কতটা গভীরে প্রবেশ করতে পারে, সেটা অনুমান করতে পারছেন কি? সুতরাং ফুল স্লিভ ড্রেস কিংবা মাথায় হ্যাট দিয়েও আপনি ফুললি প্রোটেকশন পাবেন না।
